Αφήστε τα ασημένια κλίμακα ψάρια, χωρίς θανατηφόρες γυναίκες. Η ψωρίαση είναι μια φλεγμονώδη δερματική νόσο που μπορεί να έχει ασήμι ή κόκκινο και εμφανίζεται σε κάθε μέρος του σώματος.
Όπως ήδη αναφέρθηκε, τα κύτταρα του δέρματος ζουν περίπου τέσσερις εβδομάδες, αλλά στην περίπτωση της ψωρίασης ηλικίας σε μόλις 3-4 ημέρες, η οποία εκδηλώνεται με τη μορφή ισχυρού αποφλοιωτή. Η ψωρίαση μπορεί να συνοδεύεται από κνησμό και συμπτώματα, αλλά δεν είναι μεταδοτική.
Η ψωρίαση είναι περίπου 1 από τους 50 ρωσικούς ανθρώπους άρρωστους.
Σύμφωνα με τον Εθνικό Οργανισμό Ψωρίασης, περίπου 7 ή 5 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν αυτή την ασθένεια.
Περίπου το 2-3% του πληθυσμού του πλανήτη υποφέρει από ψωρίαση (περίπου 125, 000 000 άτομα! ).
Κατά κανόνα, η ψωρίαση συμβαίνει ηλικίας 15 έως 40 ετών, αλλά μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Στο 75% των ανθρώπων, η ψωρίαση συνέβη για έως και 40 χρόνια.
Η ψωρίαση είναι πιο συνηθισμένη στους δίκαιους ανθρώπους και πολύ σπάνια σε ανθρώπους σε τροπικό και ηλιόλουστο κλίμα.
Σχέδιο δράσης
Σε αυτή την ενότητα θα εξετάσουμε πώς μπορούμε να χειριστούμε την ψωρίαση. Αλλά πρώτα ανακαλύπτουμε τι μπορεί να προκαλέσει αυτή την ασθένεια.
Οι ασθενείς με ψωρίαση συχνά έχουν γενετική προδιάθεση. Ωστόσο, τα γονίδια ψωρίασης μπορούν να είναι παθητικά για πολλά χρόνια και ενεργοποιούνται μόνο υπό την επίδραση ορισμένων ερεθισμάτων. Η ψωρίαση μπορεί να προκαλέσει τους ακόλουθους παράγοντες: χημικές ουσίες, τραυματισμούς, λοιμώξεις από το λαιμό/κακή υγεία, ιατρική, φυσικό ή συναισθηματικό στρες. Όταν η ψωρίαση συνέβη στον ενήλικα ή τη νεολαία τους, θα μάθετε τα αίτια της ως εξής.
Θυμηθείτε την εποχή που εμφανίστηκε η ψωρίαση: Τι κάνατε εκείνη τη στιγμή; Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε νέες ευκαιρίες για να φροντίσετε τον εαυτό σας ή να δοκιμάσετε νέα τρόφιμα; Ή επιβιώσατε την κίνηση; Σκέφτεστε αν έχετε πραγματοποιήσει επισκευές ή ίσως έχετε αλλάξει τα χαλιά; Το σπίτι ή η εργασία σας αντιμετωπίστηκαν με φυτοφάρμακα; Εμφανίσατε προσωπικές ή οικονομικές δυσκολίες; Έχετε αρρωστήσει με ιογενή ασθένεια; Πήρατε φάρμακο; Καπνίσατε
Είναι σημαντικό να μάθετε τι έχει ενεργοποιήσει τα γονίδια ψωρίασης και τώρα είστε εκτεθειμένοι σε αυτόν τον παράγοντα. Για παράδειγμα, εάν η ψωρίαση προκαλείται από το άγχος, αρχίζουν να ασκούν ασκήσεις χαλάρωσης. Εάν η αιτία ήταν μια μολυσματική ασθένεια του λαιμού, αρχίζουν να ενισχύουν την ασυλία, τα προβιοτικά, τον ψευδάργυρο και υπάρχει ζωμό σκόρδου και αντι -γέννησης. Εάν προκλήθηκε από φαρμακευτική αγωγή (τι άλλο παίρνετε ακόμα), μιλήστε με τον γιατρό για την ευκαιρία να τα αντικαταστήσετε (μην ακυρώσετε τη θεραπεία).
Οι παράγοντες καθιστούν δύσκολη την ψωρίαση:
αλκοόλ
Φόβος και φόβος
Χημικά
Χημικές ουσίες καθαρισμού
Ασθένειες, βαρύ λοιμώξεις λαιμού
Φάρμακο
Άγχος, ψυχολογικοί τραυματισμοί, αδυναμία αντιμετώπισης τραυματισμών στο δέρμα (χτένα, λειτουργία)
Μειονέκτημα βιταμινών και ορυκτών
Κρύο κλίμα
Κακή πέψη
Εξασθενημένη ηπατική λειτουργία
Υπερβολική κατανάλωση κρέατος/κορεσμένα λιπαρά
Μανιτάρι
Τσιγάρο
Προσοχή: Ένα τσιγάρο μπορεί να σας βοηθήσει προσωρινά να χαλαρώσετε, αλλά δεν πρέπει να πιστεύετε ότι το κάπνισμα είναι χρήσιμο για τη θεραπεία της ψωρίασης. Στην πραγματικότητα, το κάπνισμα είναι ένα σοκ για την ψωρίαση. Κατά τη διάρκεια μιας από τις μελέτες αποδείχθηκε ότι όσο περισσότερο καπνίζουν, τόσο περισσότερο η ψωρίαση είναι χειρότερη. Το παθητικό κάπνισμα βλάπτει επίσης το δέρμα.
Βήμα -sy -βήμα θεραπεία:
Υγρό το δέρμα με ζεστό νερό ή μέσα από ένα πολύ ζεστό μπάνιο ή ένα ντους ή με υγρασία για μεμονωμένα μέρη του σώματος. Συνιστάται να μην σκουπίζετε τουλάχιστον μερικά λεπτά. Το μπάνιο στο μπάνιο είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα.
Κοιτάξτε το δέρμα με μια πετσέτα και στη συνέχεια εφαρμόστε μια μικροσκοπική (πραγματικά μικροσκοπική) ποσότητα ελαιολάδου/καρύδας ή λίπους. Θυμηθείτε ότι τα προϊόντα λειτουργούν αποτελεσματικότερα, τα μικρότερα άλατα ή το λάδι που χρησιμοποιείτε, τόσο πιο αποτελεσματικά. Τρίψτε απαλά το λάδι/αλοιφή μέχρι να απορροφήσετε εντελώς. Σύμφωνα με έναν ειδικό στον τομέα της ψωρίασης, όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε το προϊόν.
Μετά την εφαρμογή πετρελαίου/αλοιφή στις πληγείσες περιοχές, μπορείτε να διαπιστώσετε ότι βλέπετε ξανά ξηρό. Εάν το δέρμα είναι λίγο υγρό, εφαρμόστε ένα άλλο στρώμα του προϊόντος σε εσάς. Τρίψτε το ξανά ξανά. Για τα καλύτερα αποτελέσματα, αυτή η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Με μια δύσκολη μορφή ψωρίασης, μπορείτε να το κάνετε αυτό έως και πέντε φορές την ημέρα. Εάν τα συμπτώματα απομακρυνθούν σημαντικά, εκτελέστε τη διαδικασία μία φορά την ημέρα.
Για ταχύτερο αποτέλεσμα, πηγαίνετε στον ήλιο κάθε μέρα, 10 λεπτά μετά την εφαρμογή της αλοιφής: ενυδατώστε το δέρμα με νερό, βρέξτε, εφαρμόστε λάδι/αλοιφή και πηγαίνετε στον ήλιο. Μετά το Browning, μην πλένετε το λάδι. Η υπερβολική πετρέλαιο μπορεί να αφαιρεθεί προσεκτικά με μια υγρή πετσέτα (μην κόβετε το δέρμα).
Μην προσπαθήσετε να αφαιρέσετε το ξεφλούδισμα μέχρι να στεγνώσει το δέρμα.
Δεν έχει νόημα να εφαρμόζετε ενυδατική κρέμα στο εντελώς ξηρό δέρμα.
Εξωτερική θεραπεία
Τα ακόλουθα κεφάλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για θεραπεία παραπάνω:
Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο. Η φράση Extra Virgin σημαίνει ότι το λάδι έχει αντιμετωπιστεί λιγότερο και περιέχει μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης Ε (χρήσιμο για το δέρμα ενός αντιοξειδωτικού) ως συμβατικό ελαιόλαδο. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού πετρελαίου στο μπάνιο. Το ελαιόλαδο είναι αποτελεσματικό για τη θεραπεία της ψωρίασης και το κόστος είναι σχετικά φθηνό.
Εξαιρετικό παρθένο λάδι καρύδας. Περιέχει κορδόνια με αντιμυκητιασικό αποτέλεσμα και αντιβακτηριακό λαυρικό οξύ που περιέχεται στο λίπος του δέρματος. Αυτό είναι ένα από τα πιο σεβαστά έλαια στη βρετανική φαρμακολογία. Προστατεύει το δέρμα από μικρόβια και ξηρασία. Κατάλληλο για τη θεραπεία της ψωρίασης.
Αλείφω. Δώστε προσοχή στην παρουσία εξαρτημάτων όπως η παπάγια, το λίπος των τριγλυκεριδίων, το έλαιο σταφυλιών, οι κερί μέλισσας και η βιταμίνη Ε. Οι αλοιφές είναι ιδανικές για την εξάλειψη των ξεφλουδών και των ξηρών περιοχών
ψωρίαση
Η θεραπεία με νερό, ήλιο και λάδι μπορεί να συνδυαστεί με ένα πρόγραμμα για την καταπολέμηση της ψωρίασης. Το πρόγραμμα αυτό στοχεύει στην πρόληψη μιας επαναλαμβανόμενης εμφάνισης εξανθημάτων.
Λάβετε υπόψη ότι αυτό το πρόγραμμα είναι κατάλληλο μόνο για ενήλικες (άτομα άνω των 15 ετών). Τα παιδιά που υποφέρουν από ψωρίαση πρέπει να αντιμετωπίζονται τέσσερις φορές την εβδομάδα με νερό, ήλιο και λάδι.
Οι ασθενείς με ψωρίαση συχνά έχουν το περιεχόμενο των αντιοξειδωτικών της υπεροξειδάσης της γλουταθειόνης, η οποία μπορεί να εξηγηθεί από την υπερβολική απώλεια κυττάρων του δέρματος, την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και λιπαρών τροφίμων. Η γλοία είναι το σημαντικότερο αντιοξειδωτικό του σώματος και παίζει σημαντικό ρόλο στην υπεράσπιση του σώματος ενάντια στις ασθένειες και βοηθά το ήπαρ να αφαιρέσει τα φυτοφάρμακα, το αλκοόλ και τα βαρέα μέταλλα. Χρειάζεται ένα άτομο για να πάρει τη νεολαία. Το ορυκτό σελήνιο σε συνδυασμό με τη βιταμίνη Ε μπορεί να επιστρέψει το επίπεδο στο φυσιολογικό.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε με τη θεραπεία της ψωρίασης είναι να λάβετε πρόσθετα για τον καθαρισμό του ήπατος.
Ένα αποτελεσματικό πρόσθετο (συμπεριλαμβανομένου του κατάλληλου για τη θεραπεία της ψωρίασης) θα πρέπει να περιλαμβάνει σεληνικό, βιταμίνη Ε, βιταμίνη Α/βήτα-καροτένιο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, βιταμίνη Β6, γλυκίνη, ταυρίνη, γλουταμίνη και βιταμίνη S. Διεύθυνση για τον καθαρισμό του ήπατος για 2-4 εβδομάδες.
Μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τις τοξικές πολυαμίνες λαμβάνοντας τη βιταμίνη Α και τον χρυσό καναδικό.
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από ψωρίαση συχνά λείπουν από τη βιταμίνη Α και τον ψευδάργυρο - τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την υγεία του δέρματος. Επομένως, όταν αγοράζετε ένα πρόσθετο για να καθαρίσετε το ήπαρ, βεβαιωθείτε ότι περιέχει βιταμίνη Α/βήτα-καροτένιο και ψευδάργυρο.
Υγρασία υγρασία του σώματος
Βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετό νερό ή άλλα υγρά υγράς, έτσι ώστε το δέρμα σας να είναι όμορφο και καθαρό. Τα ενυδατικά ποτά περιλαμβάνουν φυτικά τσάγια, φρεσκοκομμένα χυμούς λαχανικών, μεταλλικό νερό, τσάι πικραλίδα και πολλά άλλα ποτά που αναφέρονται στο τμήμα με συνταγές.
Σύμφωνα με τη διεθνή μελέτη, το επίπεδο των επιπέδων ωμέγα-3 μειώνεται σε ασθενείς με ψωρίαση. Ωμέγα-3-Ελέγχο λιπαρά οξέα που απαιτούνται για την υγεία του δέρματος. Τα κύτταρα χρειάζονται βασικά λιπαρά οξέα για φυσιολογική εργασία, αφού χωρίς αυτά γίνονται κυτταρικές μεμβράνες άκαμπτες.
Τα κύτταρα Haut μπορούν να χάσουν σφίξιμο και υγρασία που προκαλούν τον περιβάλλοντα ιστό, μειώνουν την ερυθρότητα και το πρήξιμο. Το ωμέγα-3 έχει αντιφλεγμονώδη επίδραση που μειώνει τη φλεγμονή με την ψωρίαση.
Προκειμένου να ανακουφιστεί η φλεγμονή και το ξεφλούδισμα, το ωμέγα-3 πρέπει να μετατραπεί σε EPK και DGK.
Εάν παίρνετε ιχθυέλαιο, είναι σημαντικό να διατηρήσετε τη θεραπευτική δόση EPK και DGK. Το ιχθυέλαιο είναι πιο αποτελεσματικό στη θεραπεία της ψωρίασης από τους σπόρους λίνου, αλλά μπορείτε να το συμπεριλάβετε στη διατροφή σας.
Λιγότερο άγχος, πιο ήρεμο
Όπως ήδη αναφέρθηκε, η ψωρίαση μπορεί να προκαλέσει άγχος και φόβο, αλλά δεν με καταλαβαίνει ψευδές, το άγχος δεν είναι πάντα επιβλαβές: το βραχυπρόθεσμο άγχος μπορεί να σας δώσει μια χρέωση για την ενέργεια και ένα κίνητρο για δράση.
Το χρόνιο άγχος και ο φόβος οδηγούν σε μια ποικιλία προβλημάτων υγείας.
Επιπλέον, κυριολεκτικά "πιπιλίζουν" τα θρεπτικά συστατικά από το σώμα τους. Για παράδειγμα, φοβάστε τις τελικές εξετάσεις και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε. Φοβούνται να μην παραδώσουν και αν τερματίσετε τη δοκιμή, το σώμα σας στερείται των βιταμινών της ομάδας Β και των ορυκτών που το ήπαρ απλά δεν μπορεί να αντιμετωπίσει με το έργο τους. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται η ψωρίαση. Το δέρμα σας υποφέρει όταν το ήπαρ και το ανοσοποιητικό σύστημα είναι υπερφορτωμένα με εργασία.
Το ανοσοποιητικό σύστημα αποδυναμώνει το άγχος επειδή αυξάνει την παραγωγή επινεφριδιακών ορμονών. Αυτές οι ορμόνες στρες περιλαμβάνουν κορτικοστεροειδή και αδρεναλίνη που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Μια μελέτη έχει δείξει ότι η ψωρίαση μπορεί να εμφανιστεί σε κάθε τμήμα του σώματος μέσα σε ένα μήνα από το άγχος.
Μάθετε να ασχολείστε με το άγχος
Τι να κάνετε εάν έχετε ψωρίαση λόγω άγχους, αλλά δεν έχετε την ευκαιρία να αφήσετε όλα τα πράγματα και να οδηγήσετε μη προγραμματισμένες διακοπές στο Νεπάλ; Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ξεχάσετε τα προβλήματά σας για λίγο και να αποκαταστήσετε την εσωτερική ισορροπία.
Κάντε ένα ζεστό μπάνιο στο τέλος μιας σκληρής ημέρας. Τα λουτρά είναι πολύ αποτελεσματικά στη θεραπεία της ψωρίασης. Επιπλέον, βοηθούν το σώμα να μεταβεί στη λειτουργία "ήρεμης και πέψης". Πάρτε ένα χαλαρωτικό μπάνιο 3-4 φορές την εβδομάδα. Μπορείτε να συνδυάσετε λουτρά με θεραπεία με νερό, ήλιο και λάδι.
